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引发焦虑症出现的是哪些因素?

作者:沈阳沈医医院 来源:沈阳沈医精神科 时间:2019-10-25 11:16

  由于现在社会当中压力的不断增大,随之而来的精神疾病的出现页数愈加频繁了。专家表示,像焦虑症这种比较寻常的心理疾病,我们还是有必要做好预防的措施,毕竟此病带给患者家人以及患者的伤害都是非常严重的。下面,我们就来了解一下焦虑症的引发病因吧。

  一、自我效能

  在日常生活、学习和工作中,一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性关系,即自我效能越高,焦虑水平越低。

  二、社会性评价

  外界的评价对人们的身心感受有非常大的影响。一些人在增加或者提高学习和工作难度要求时,会心存担心,顾虑此类负面的社会性评价,因而在情绪上产生焦虑性的反应。

  三、担心受伤

  部分人则担心在人生的过程中受伤,因而出现高程度的焦虑反应。

  四、注重结果

  过分地关注自己,失去了与人交往的乐趣,对学习、工作任务,无法有效发挥自己的潜能,却特别地关注行为的结果,对失败尤其敏感,具有非常强烈的躲避批评和失败的心理动机,内心经常性地被焦虑情绪占据。

  既然我们已经通过专家的介绍了解到了焦虑症是怎么出现的,就可以知道焦虑症的出现与我们自身是息息相关的,如果我们能够及时的舒缓自己的情绪,以积极乐观的心态面对生活,心理上的病症也就不会找上我们,从而我们也可以避开焦虑症的侵害。

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