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神经衰弱的病因大家知道多少呢?

作者:沈阳沈医医院 来源:沈阳沈医精神科 时间:2018-12-26 09:53

  现代社会人们压力普遍都大,但是因为每一个人面对压力的方式不同,所以就导致有一部分患上了心理疾病,而有些人却没有。专家指出,无论是患上精神疾病的哪一种,都是一种极大的伤害,所以我们一定要做好预防,学会缓解自己的压力。今天我们就以常见的疾病神经衰弱为例,那么关于神经衰弱你了解多少呢?

  1、精神创伤。生活中遇到某些事件,产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,如亲人丧亡,失恋,高考落榜,工作事故等,是最常见的神经衰弱病因。

  2、自身性格。自身性格也是诱发神经衰弱的原因之一。一般来说,体质虚弱、性格敏感内向的人,往往更容易引起神经衰弱,出现整天没有精神,总感觉疲劳无力的症状。

  3、营养元素缺乏。若是营养元素缺乏,也可导致神经衰弱的现象发生。这是因为身体要维持正常的生理机能,大脑要维持正常的功能运转,都需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。

  4、睡眠不足。谈到神经衰弱是怎么引起的,不能不提到生活规律的影响。不良的生活规律,让人的正常睡眠节律被破坏,就会出现神经衰弱性的精力不足或疲劳无力,情绪烦闷,甚至引发偏头痛等躯体不适。

  5、忙乱无序。生活与工作无规律,睡眠不足,骤然改变长期适应的定型规程和习惯,缺乏自信心,成绩不理想等心理因素,都会导致压力过大,从而成为神经衰弱病因。

  6、用脑过度脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的神经衰弱病因。

  7、过度紧张。强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为神经衰弱病因。

  8、环境不良。长期处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;长期接触噪声,刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气,也会使神经系统受到损害,长期下去就会成为诱发神经衰弱的病因。

  ?以上就是关于神经衰弱的原因了,希望可以给大家带来帮助,温馨提示:神经衰弱的产生对于我们来说是一种极大的伤害,不仅会影响我们的生活,还会使我们出现其他疾病,所以在知道原因之后,我们一定要做好预防,远离该病给我们带来的困扰。

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