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长期失眠所带来的后果是什么?

作者:沈阳沈医医院 来源:沈阳沈医精神科 时间:2018-09-10 11:26

  要知道失眠这种歌情况一旦出现往往让患者苦恼不已,要是没有及时得到治疗的话,更是会让病情不断的加重,给患者带去难以承受的后果。因此就需要大家对于失眠的出现重视起来,认识到后果的严重性,及早的采取治疗。那么,长期失眠会带来哪些危害?
 


 

  1.导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显著增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

  2.导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。

  3.使人体加速衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑、皱纹增多,身体特别是卵巢功能衰退显著。

  4.影响大脑正常思维。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采,严重影响大脑的创造性思维,导致工作、学习效率下降。

  5.影响青少年生长发育。青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外,还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠,会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。

  相信大家在看过上文之后已经了解到长期失眠的危害性是什么样的吧。长期处于失眠状态下的感觉是一般人难以想象的,所以需要及时的采取治疗,避免带来更为严重的后果,以免遭其侵害。最后沈阳沈医祝愿大家都能够有一个良好的睡眠。

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