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导致失眠出现的原因一般有哪些?

作者:沈阳沈医医院 来源:沈阳沈医精神科 时间:2018-11-03 14:47

  失眠是一件非常痛苦的事情:我们显然很累但无法安然入睡。几乎每个人都经历过失眠,因为失眠会对人们的身心健康和日常生活产生重大影响。以下是沈医专家对于我们为什么会失眠的相关介绍!

  失眠的病因介绍如下:

  1、心理、精神因素造成的失眠

  在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时,专家们一致认为,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  2、服用药物和其他物质引起的失眠

  服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状睡眠浅,噩梦多。
 


 

  3、因身体疾病造成的失眠

  失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等,这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

  4、因生理造成的失眠

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化 卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  5、环境原因

  要说经常失眠是什么原因造成的,环境方面的因素是必须要被列在内的。平时,我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外,强光,噪音以及高温等,这是经常失眠的原因之一。

  失眠的原因是针对上述每一种情况而特别介绍的:也希望各位失眠患者能够多了解一些上文所介绍的病因,掌握并找到自己的上述内容。

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