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慢性失眠症治疗方法有哪些?

作者:沈阳沈医医院 来源:沈阳沈医精神科 时间:2019-03-25 15:58

  慢性失眠症治疗方法有哪些?沈阳沈北沈医医院专家介绍:面对,慢性失眠症,大家大概比较为关注的就是有什么方法可以很好的治疗慢性失眠症?因为,慢性失眠症的到来对患者的身心健康带来极大的危害,长期失眠会导致患者精神不振,无法集中经历,给患者的生活,工作,学习带来极大的影响,为此,选择一个好的治疗方法是迫在眉睫的事,那么,慢性失眠症治疗方法有哪些?

慢性失眠症治疗方法有哪些?

  慢性失眠症治疗方法有哪些?

  1、饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

  2、药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

  3、敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

  4、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

  5、足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

  慢性失眠症治疗方法有哪些?通过了解懂啊只慢性失眠症,还有其治疗方法,相信这些相关信息对患者能够带来极大的帮助,积极进行失眠症治疗,对失眠症的康复极为有帮助,从而更好的避免失眠症所带来的伤害。

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