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长期的睡不着对于我们的影响有多严重?

作者:沈阳沈医医院 来源:沈阳沈医精神科 时间:2019-09-10 11:08

  长期的睡不着对于我们的影响有多严重?失眠其实就是晚上睡不着,而且失眠的出现带给我们的影响往往是全方位的,比如工作效率和精神面貌等等都会受到影响,这还不算,严重的时候甚至还会给我们的生命带来威胁,因此大家对于失眠所带来的危害可千万不能够忽视,下面就请专家给大家介绍一下失眠的危害是什么。

长期的睡不着对于我们的影响有多严重?

  1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力,从而使人体低抗力下降,易感冒或产生其他疾病,这是失眠的六大危害中的一定,尽早发现失眠的症状,尽早的治疗失眠,可以让患者少受些苦。

  2.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响。

  3.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠,脑功能减退导致性腺功能降低,引起机体过早衰老。

  4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷,诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

  5.破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱,内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗。

  6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变,产生癌变。

  长期的睡不着对于我们的影响有多严重?相信大家在看完上文的介绍之后应该知道失眠给我们带来的危害到底有多严重了吧。因此大家在日常生活中摈弃坏习惯,养成良好的习惯,如果发现自己长期处于失眠状态下的话一定要时间去医院治疗,保持一个良好的睡眠对于生命来说是很重要的事情,在最后,希望每个人保持一个健康的睡眠,让自己处于健康的生活状态下。

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