欢迎到访沈阳沈医精神科网站

当前位置:沈阳沈医医院 > 失眠抑郁中心 > 抑郁症 >

如何去避免青春期抑郁症的产生?

作者:沈阳沈医医院 来源:沈阳沈医精神科 时间:2019-11-12 09:40

  抑郁症患者总是对什么都提不起劲,易怒易暴躁,也不愿跟人接触过多,不少抑郁症患者一直觉得自己有抑郁的倾向,跟家人说,他们也觉得不可能一样反驳回去,也不愿意与其他人多交流!感觉生活无趣,那么抑郁症患者需要采取怎样的治疗呢?

   1、防止过早发生性关系

  预防青春期抑郁症的一个途径即防止青少年过早发生性关系。因为青春期的少男少女心智还未完全成熟,他们无法正确处理两性关系,也无法成熟的解决矛盾和冲突,不要将青春的美好情感及早的付诸于亲密性关系当中,否则很可能会阻碍情感的进一步发展,并且影响学习,甚至因情感的破裂而引发抑郁症。

  2、注意情绪的保护

  青春期的青少年由于思想和身体发育都日渐成熟,是由孩童向成年人转化的一个过渡阶段,此时的情感问题是青少年既好奇向往又纠结无助的一个方面,这主要与他们性发育导致体内积蓄了大量能量而容易兴奋过度,引发情绪上的不平衡有关,但是由于青少年的神经系统远未成熟,不能很好的控制和调节这些不良情绪,如果 无法通过适当的途径得以排解和疏导,就很可能因精神刺激而引发抑郁症。所以预防青春期抑郁症首先要注意保护青少年的情绪。

  3、坚持正常活动。

  有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。

  现在社会带给抑郁症患者们的压力太大,压的喘不过气吧,我们没有很多时间来抚慰自己的小情绪,因此我们在遇见抑郁症患者的时候尽量还是多包容一些。

沈阳精神病医院|沈阳沈医医院精神科|沈阳抑郁症医院|沈阳抑郁症治疗医院|沈阳沈医医院
版权所有:沈阳精神病治疗医院_沈阳抑郁症专科医院_沈阳抑郁症医院哪家好_沈阳沈医医院 版权所有 Power by DedeCms 沈阳沈医医院地址:辽宁省沈阳市沈北新区道义南大街50号
温馨提示:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断。